Stressa!
Yoga mot stress
Yoga er en fin måte å lindre stress og roe ned kroppen på. Isabel viser…...
Meny
Når livet blir satt på vent
Hjelp og støtte i vanskelige overganger i livet
Wi-veiledning er her når du trenger noen å snakke med
Hvordan fungerer Wi-veiledning?
I Wi portalen vår får du tilgang til enkle og effektive øvelser med fokus på å ivareta deg selv når livet byr på utfordringer. En veiledningstime der du bestemmer tema er inkludert i pakken du kjøper.
Tar du inn «hele» verden?
Hvordan ivareta deg selv og dine egne behov i en krevende livssituasjon? Vi har gode øvelser og metoder for å ta en liten timeout og stenge verden ute for en liten stund. Meditasjon, yoga og Eft er effektive hjelpemidler vi tar i bruk.
Er du lei av å være sliten?
Slitenhet er en naturlig reaksjon på belastninger i hverdagen. Book en samtale og få tilgang til vår Wi portal som gir deg en innføring i livsmestring, hvordan bygge selvfølelse og mestre stress.
Siste fra portalen vår:
Sorgarbeid
Yoga for sorgarbeid
La Isabel guide deg gjennom en yogaøkt der temaet er sorg og sorgarbeid. Enten det…...
Livsmestring
Brudd og kjærlighetssorg
Det viktigste å huske når man er i en kjærlighetssorg er at dette aktiviserer delene…...
Livsmestring
