Hvordan komme igang med meditasjon
Gratulere med beslutningen om å prøve ut meditasjon som et verktøy for å oppnå indre ro og stenge ut ytre…...
26. januar 2020
Meny
Månedlige Arkiver: januar 2020
Sitte i stillhet
Dette er en øvelse som kan gi deg et lite innblikk i hvordan det er å meditere. Helsegevinsten er stor…...
27. januar 2020
Hvor begynner jeg? (Stressmestring)
Mål : Lær deg kunsten å mestre stress og tilegne deg verktøy til hverdagens krav og forventninger. Få kunnskap om stress…...
17. januar 2020
21. januar 2020
Visualiseringsøvelse stress
En visualiseringsøvelse hvor du får mulighet til å tømme hodet for alt stress og uro. Lukk øynene og sett av…...
14. januar 2020
Hvordan jorde seg?
Vi lever i et hektisk samfunn, forandringer og usikkerhet preger hverdagen i stor grad. Vi mottar impulser og tar valg…...
19. januar 2020
Siste kommentarer