Yoga- livsmestring
Tren yoga i din egen stue, med tema som hjelper deg med å oppdage din indre styrke…. Du må være...
14. mai 2020
Meny
Meditasjoner
1. april 2020
Hvordan komme igang med meditasjon
Gratulere med beslutningen om å prøve ut meditasjon som et verktøy for å oppnå indre ro og stenge ut ytre…...
26. januar 2020
«Gi slipp» meditasjon
Denne meditasjonen anbefaler vi deg å høre tidlig på dagen, og helst to eller tre ganger for uken når du…...
1. mars 2020
Meditasjon for å snu negative tanker
Å prøve å stilne tankene eller å ikke tenke på noe du bekymrer deg for er nært sagt umulig. Her…...
14. februar 2020
Meditasjon for å forløse følelser
Følelser er informasjon til oss selv fra oss selv. Ligger det noen følelser i deg du ikke har sett og…...
14. februar 2020
Sitte i stillhet
Dette er en øvelse som kan gi deg et lite innblikk i hvordan det er å meditere. Helsegevinsten er stor…...
27. januar 2020
21. januar 2020
Visualiseringsøvelse stress
En visualiseringsøvelse hvor du får mulighet til å tømme hodet for alt stress og uro. Lukk øynene og sett av…...
14. januar 2020
Meditasjon med jording
Meditasjon med healing som har fokus på indre ro og avspenning. Kom i kontakt med din beste rådgiver som er…...
16. desember 2019
Siste kommentarer